Dra. Cristiane Pertusi Psicóloga e Coach

ARTIGOS

Dicas para reanimar o relacionamento – Como se fosse a primeira vez

 Infelizmente vivemos em um mundo da cultura dos ‘descartáveis’ e por isso só já seria suficiente as pessoas não terem tolerância a lidar com frustrações, com dificuldades e isto pode levar a deixar investir em relacionamentos ‘ditos garantidos’. Erro fatal pois em uma relação é necessário constante investimento emocional, físico e temporal. No entanto o cair na rotina é comum pelo fato do casal deixar de investir uma energia suficiente na relação, acomodar-se e achar que a relação está garantida “eternamente”. O cuidado com o outro fica de lado e as vezes o próprio investimento em si para se tornar interessante ao parceiro pode ser um fator desmotivador para o relacionamento.
As borboletas no estômago não duram para sempre, boa parte da história de amor vira rotina, o sexo dá uma esfriada, as brigas existem… E no meio de tantas contas para pagar, noites de sábado no sofá e sessões de sexo com hora marcada é inevitável se perguntar: será que acabou e eu não percebi?
O relacionamento perde a graça quando o casal deixa de investir energia nele e se acomoda, achando que tudo está garantido eternamente. E não está. É preciso cuidar todo dia. Calma, não é só porque sua relação está morna que isso significa que vocês não se amam mais. Veja o que é preciso fazer todo dia, toda semana, todo mês e todo ano para que o relacionamento seja sempre uma delícia!
O que pode ser feito para não deixar o relacionamento cair na rotina? Dicas.
Esteja atento as necessidades de seu parceiro
• Procure conquistar e ser gentil no dia-a-dia
• Nunca ache que ‘uma vez conquistado’ seu parceiro será seu para sempre,
• Surpreenda-o sempre
• Cuide de si (sua aparência, suas qualidades interiores)
• Mantenha seu lado sensual
• Seja cuidadoso e generoso com quem vive com você
• Saiba pedir desculpa
• Aceite que você pode contribuir para a relação (seja no aspectos positivos ou negativos)
• Invista em você (para continuar sendo uma pessoa atraente e interessante)
• Mantenha sempre uma boa capacidade de dialogo.
– Dicas: o que fazer uma vez por dia?
• Cuide sempre de sua aparência interna e externa
• Seja generoso com seu parceiro (carinho, um gesto, um cuidado, um agrado etc)
• Converse sobre seu dia
• Seja gentil
• Se possível invista na qualidade do tempo em que esta com seu parceiro (pode ser 15 minutos, mas intenso e carinhoso)
– Dicas: o que fazer uma vez por semana?
• Reserve um tempo para colocar o papo em dia,
• Reserve um momento sem ‘tecnologia’ entre vocês. Desconecte-se do mundo e conecte-se somente em um tempo de qualidade com seu parceiro.
• Busque momentos a sós
• Mas invista também em momentos sociais
• Tenha momentos de lazer
• mantenha o dialogo sobre questões da vida
– Dicas: o que fazer uma vez por mês?
• Se possível crie momentos especiais (um jantar, uma surpresa)
• Saiam da rotina (almoce juntos no meio da semana e se encontrem proximo ao trabalho de um ou de outro)
• Acompanhe um ao outro em suas preferências esportivas, culturais entre outras.
– Dicas: o que fazer uma vez por ano?
• Um passeio juntos, uma viagem ou mesmo umas férias planejada pode ser um momento para recarregar energia e aproximar o casal.
• Um presente ou mesmo um gesto especial
Algumas dicas do que jamais fazer;
• Nunca faça seus cuidados íntimos em frente ao seu parceiro (como depilação, sobrancelhas , mascaras faciais, hidratação no cabelo etc)
• Nunca use roupas rasgadas e mal tropilhas em casa
• Na hora de dormir ‘imagine sempre’ que você cheirosa e com uma camisola/ou pijama no mínimo legal pode ser um bom estimulo para ele querer dormir ao seu lado toda noite. Se puderes sempre use de seu lado sensual e carinhoso isso aproxima muito o casal e apimenta a relação.
• Não use calcinhas e peças intimas velhas e mal cuidadas.
• Independente do seu corpo físico demonstre que cuide-se e deixe transparecer seu auto cuidado.
• Jamais use de palavras de baixo ‘calão’, lembre gentileza atrai gentileza.
Costumo dizer que o grande dilema e conflito das relações conjugais é que
“O HOMEM NÃO QUER QUE A MULHER MUDE E A MULHER QUER QUE O HOMEM MUDE”, portanto é comum a mulher mudar seu estilo físico, comportamental após longos períodos de relacionamentos , mas isso não agrada o homem que quer continuar encontrando mesmo com o passar do tempo ‘aquela mulher’ que o conquistou. Já a mulher tem sempre a ‘esperança’ de mudar o homem após longo período de relacionamentos. Porém parece que há um grande desencontro das expectativas e, portanto de frustrações no decorrer do tempo, isso pode ser um fator de distanciamento e perda de interesse na relação.